cara menghitung berat badan ideal

Menurunkan berat badan dengan Pelangsing herbal alami.

Terbukti keberhasilannya

Berikut adalah cara menghitung berat badan ideal

Ingin tau berat badan kamu ideal atau tidak?
Berikut cara penghitungan berat badan agar anda dapat mengontrol berat badan secara berkala. dengan menggunakan rumus Body Mass Index (BMI) atau Index  Massa Tubuh (IMT).

Berikut Caranya :

Contohnya :

BMI = (60 KG) / (1.65 M) x (1.65 M) = 24

Keterangan :

IMT(BMI) = Berat Badan (Kg) / (Tinggi badan (m) x Tinggi badan(m)

Disini saya menyediakan kalkulator penghitungan berat badan untuk memudahkan anda dalam menghitung berat badan.

Berikut hasil kategori yang mana menutut IMT/BMI versi World Health Organisation (WHO) :

BMI < 18.5 = Jika angka di bawah 18.5 maka di anggap underweight atau berat badan kurang, disarankan untuk meningkatkan olahraga dan makan makanan padat kalori dari jenis complex carbohidrat.

BMI 18.5 – 22.9 = Apabila antara 18.5 – 22.9 maka berat badan anda ideal, sangat bagus.

BMI 23 – 24.9 = Apabila  antara 23 sampai 24.9 masuk kategori ideal, akan tetapi kategori ini masuk ke dalam kategori warning, sehingga perlu untuk menjaga pola makan dan perbanyak olahraga.

BMI 25 – 29.9 = kondisi berat badan memasuki batas obesitas, segera bulatkan tekad untuk mulai program diet.

BMI >= 30 = sudah termasuk kategori obesitas, berbagai penyakit siap menghampiri. Segera terapkan program diet lebih serius untuk mengatasinya.

Demikian cara menghitung berat badan ideal. dengan tau cara menghitung berat badan ideal maka anda akan tau batas untuk meningkatkan dan menurunkan berat badan.

Solusi masalah berat badan berlebih anda

Pelangsing Herbal Alami 

Biolo bekerja dari dalam tubuh dengan membakar lemak dalam tubuh serta mengubanya menjadi keringat, mengurangi nafsu makan berlebih dan mengurangi keinginan untuk mengemil, Merasakan kenyang lebih lama dari biasanya.

Untuk informasi serta pertanyaan

linar : 082188340091

Atau Ingin Bertanya Mengenai product? Anda bisa Chat YM

Linar Wootekh Hanya Menjual Product asli Wootekh

Peringatan !!

Product palsu telah beredar di pasaran, Konsultasilah sebelum membeli, Jangan tertipu karna murah.

Wootekh sulawesi menyediakan : berbagai macam produk herbal wootekh seperti obat pelangsing, obat pelangsing herbal, obat pelangsing badan, obat hipertensi, obat kuat, dan produk lain untuk kesehatan.